Sportfysiotherapie en Revalidatie in Eindhoven

Veilig en Verantwoord Terugkeren naar je Sport

Bij Fysiotherapie Bruning in Eindhoven helpen we sporters van elk niveau om veilig en effectief terug te keren naar hun sport. Of je nu herstellende bent van een blessure, een nieuwe sport wilt starten of je prestaties wilt verbeteren: onze sportfysiotherapeuten begeleiden je met een persoonlijk en professioneel herstelplan.

Wat is sportfysiotherapie?

Sportfysiotherapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie die zich richt op het behandelen, voorkomen en revalideren van sportblessures. Het combineert medische kennis met trainingsprincipes, belastbaarheid en herstelstrategieën. Hierdoor herstel je sneller en voorkom je terugkerende blessures.

Bij Fysiotherapie Bruning kijken we niet alleen naar de blessure zelf, maar ook naar de onderliggende oorzaak. Dat maakt dat je duurzaam en verantwoord kunt terugkeren naar je sport.

Doelen van sportfysiotherapie

Onze sportfysiotherapeuten ondersteunen je bij:

• Herstel van sportblessures: Van spierblessures tot gewrichtsblessures en overbelastingsklachten.

• Opbouw van belastbaarheid en conditie: Geleidelijke kracht- en conditietraining om terugval te voorkomen.

• Verantwoord hervatten van training en wedstrijden: Veilig trainen en wedstrijden spelen zonder risico op nieuwe blessures.

• Preventie van terugkerende klachten: Door gerichte kracht-, mobiliteit- en coördinatie-oefeningen.

• Advies bij starten of veranderen van sport: Veilig beginnen met nieuwe sportactiviteiten of trainingsvormen.

Met deze aanpak kun je pijnvrij, effectief en duurzaam weer sporten, ongeacht je niveau.

Persoonlijke begeleiding op maat

Elke sporter heeft een unieke blessure en een uniek herstelproces. Daarom bieden wij persoonlijke begeleiding op maat.

Onze aanpak omvat:

• Persoonlijke revalidatie- en trainingsschema’s: Op basis van jouw blessure, sportniveau en doelen.

• Functionele oefentherapie: In onze moderne oefenzaal werken we aan kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen.

• Gerichte adviezen rondom wedstrijden en trainingsopbouw: Zodat je optimaal kunt presteren.

• Begeleiding bij krachttraining, mobiliteit en uithoudingsvermogen: Specifieke oefeningen helpen blessures voorkomen.

We houden altijd rekening met je sportdoelen, zoals terugkeren op wedstrijdniveau of verbeteren van je algemene fitheid.

Ervaring vanuit de topsport

Praktijkhouder Joost Bruning heeft jarenlang ervaring als fysiotherapeut bij eredivisie-tennisclub ELTV. Deze ervaring uit de topsport vertaalt zich naar een diepgaande kennis van sportblessures en revalidatie, zowel op recreatief als professioneel niveau.

Of je nu tennist, voetbalt, hardloopt of een andere sport beoefent, wij bieden begeleiding die aansluit bij jouw niveau en ambitie.

Veel voorkomende sportblessures die wij behandelen

Wij behandelen diverse sportblessures, waaronder:

• Knieblessures: Meniscus- of kruisbandletsels.

• Schouder- en elleboogklachten: Vaak door overbelasting bij zwemmen, tennis of fitness.

• Enkelverstuikingen: Veelvoorkomend bij voetbal, basketbal of hardlopen.

• Spierverrekkingen en -scheuren: Bijvoorbeeld in hamstrings, quadriceps of kuiten.

• Overbelastingsklachten: Shin splints, peesontstekingen of stressfracturen.

Onze aanpak richt zich niet alleen op herstel, maar ook op preventie, zodat je sterker terugkomt dan voorheen.

Revalidatie op maat: stap voor stap terug naar sport

Elke blessure vereist een andere aanpak. Bij Fysiotherapie Bruning doorloop je een stapsgewijze revalidatie:

1. Diagnose en intake: Analyse van de blessure en bespreking van jouw sportdoelen.

2. Behandelplan opstellen: Persoonlijke oefeningen en behandelingen afgestemd op jouw herstel.

3. Functionele training en opbouw: Gericht op kracht, mobiliteit en sport-specifieke vaardigheden.

4. Voorbereiding op terugkeer: Trainen op wedstrijdniveau met focus op blessurepreventie.

5. Nazorg en advies: Tips en begeleiding om toekomstige blessures te voorkomen.

Deze gestructureerde aanpak garandeert een veilig, efficiënt en duurzaam herstel.

Preventie van blessures

Voorkomen is beter dan genezen. Onze fysiotherapeuten helpen je met:

• Kracht- en mobiliteitsoefeningen: Voor een sterk en soepel lichaam.

• Techniek- en houdingstraining: Om verkeerde bewegingen en overbelasting te voorkomen.

• Advies bij trainingsopbouw: Zodat je geleidelijk belastbaarheid opbouwt.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Wat doet een sportfysiotherapeut precies?
Een sportfysiotherapeut behandelt en voorkomt sportblessures, stelt herstelprogramma’s op en begeleidt je bij terugkeer naar de sport.

Hoe lang duurt sportrevalidatie?
De duur is afhankelijk van de blessure, jouw sportniveau en persoonlijke hersteltempo. Onze fysiotherapeuten stellen een individueel plan op.

Kan ik na een blessure meteen weer sporten?
Nee, eerst wordt gewerkt aan herstel, kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Daarna volgt een gecontroleerde terugkeer naar training en wedstrijden.

Behandelt Fysiotherapie Bruning ook blessures bij recreatieve sporters?
Ja, wij begeleiden zowel recreatieve sporters als professionals.

Welke sporten worden behandeld?
Alle sporten, van hardlopen en voetbal tot tennis, zwemmen en fitness.

Waarom kiezen voor Fysiotherapie Bruning?

• Specialisatie in sportblessures en revalidatie

• Persoonlijke begeleiding en maatwerk

• Moderne oefenzaal en effectieve technieken

• Ervaring uit de topsport

• Preventie van terugkerende blessures

Met onze aanpak ben je verzekerd van een veilig en duurzaam herstel, afgestemd op jouw doelen en sportniveau.

Begin vandaag met verantwoord sporten

Neem contact op met Fysiotherapie Bruning in Eindhoven voor een intakegesprek en ontdek hoe wij je kunnen begeleiden naar een pijnvrije en succesvolle terugkeer naar sport. Met persoonlijke begeleiding, gespecialiseerde kennis en focus op preventie zorgen we dat je sterker en fitter terugkomt dan ooit tevoren.

Onze specialisten